Wir starten mit dem Montagtraining im neuen Jahr am 2. Jänner 2017 !
ACHTUNG: Das nächste Mittwochtraining findet aufgrund von Volleyballspielen im neuen Jahr aber erst am 18. Jänner 2017 statt !
Archiv der Kategorie: *Fitness
Nächste Wassergymnastik am MO 4. April 2016
Aufgrund der Osterferien und -feiertage findet die nächste WG erst wieder am MO 4. April 2016 wie gewohnt statt.
Hinweis: Die Faszien-Fußsohlentrainingsbälle sind jetzt wieder eingetroffen und können jederzeit von Edith oder Robert Mayrhofer vor der WG oder nach telefonischer Vereinbarung abgeholt werden.
ESV-Wassergymnastik ab Montag, 7. März 2016
Die nun schon seit Jahren durchgeführte Wassergymnastik startet wieder programmgemäß nach Ende der Skigymnastik am 7. März 2016.
Termin: immer an Montagen von 18.30 – 19.30 Uhr – ausgenommen in Ferienzeiten und an Feiertagen. Auskunft: bei Edith Mayrhofer unter 0650-9536757
Achtung: für die Teilnahme an der Wassergymnastik ist eine ESV-Mitgliedschaft erforderlich.
ACHTUNG keine Skigymnastik am 3. & 8.2.2016
Auf Grund des „Cup Final-Four-Turniers“ in der Johann-Pölz-Sporthalle fallen unsere (Trocken)Trainingstage der Skigymnastik am MI 3. und MO 8. Februar 2016 leider aus.
Konditionstraining in den Weihnachtsferien
Wir trainieren am Montag am 21. und 28. Dezember 2015 und starten dann in das neue Jahr mit dem 1. Training 2016 am Montag 11. Jänner!
Das Mittwochtraining wird am 23. und 30. Dezember 2015 abgehalten. Aufgrund eines Volleyballspiels beginnen wir aber mit dem 1. Training 2016 erst am Mittwoch 20. Jänner!
„Sport-Uhr“ gefunden – bitte teilen!
Ein ehrlicher Finder hat am MO bei der ESV-Skigymnastik in der Johann-Pölz-Sporthalle eine „Sport-Uhr“ gefunden und sie an unseren Obmann Robert Mayrhofer übergeben. Der Besitzer möge sich bitte bei ihm unter 0650-9636756 melden.
+++ ACHTUNG +++
Am
Montag, 30.11.2015
findet aufgrund eines Trainings des VCA
keine Skigymnastik
statt.
„Fit für Österreich“-Kongress 2015 voller Erfolg !
Der 9. „Fit für Österreich“-Kongress wurde von 16. – 18. Oktober 2015 in Saalfelden abgehalten und fand bei allen Besuchern wieder großartige Resonanz. 456 Teilnehmer, die aus ganz Österreich angereist waren, konnten aus 82 Arbeitskreisen auswählen. Diese wurden von 41 Top-Referenten geleitet und gestaltet – es gibt immer wieder Neues zu erfahren und praktisch zu üben.
Vom ESV Umdasch Amstetten nahmen Andrea Brunsteiner, sowie Edith und Robert Mayrhofer die Gelegenheit war, ihr Wissen bez. Fitness aufzufrischen. Eine regelmäßige Fortbildung ist auch zur Erneuerung des Qualitätssiegels erforderlich.
Ein Meilenstein für den Sport in Amstetten ist auch auf jeden Fall die Renovierung der Johann-Pölz-Sporthalle. Nach der letzten Skigymnastik wurde Anfang März mit den Umbauarbeiten begonnen. Nach der Eröffnung am 23. Oktober 2015 können wir die Halle ab dem 26. Oktober 2015 wieder benützen. Unser erster Eindruck: Spitze!
Am Freitag, den 23. Oktober 2015 bieten die Amstettner Veranstaltungsbetriebe allen Interessierten die Möglichkeit, die Johann-Pölz-Halle nach den Umbau- und Renovierungsarbeiten zu besichtigen. Es gibt auch am Nachmittag ein umfangreiches Showprogramm in der Festhalle und in der Sporthalle.
Weitere Infos unter http://avb.amstetten.at/
Damit steht dem Start unseres regelmäßigen Montag- und Mittwochtrainings ab 26. Oktober nichts mehr im Wege. Wir freuen uns auf euer Kommen.
…..und JA es stimmt !!!
Unsere Skigymnastik beginnt nach dem Umbau der Johann Pölz Sporthalle zum erst möglichen Termin. Dies ist der Nationalfeiertag, der 26. Oktober 2015. Auch am Allerseelentag, dem 2. November 2015, gibt es Skigymnastik. Die Betriebszeiten der Sporthalle richten sich nicht nach den Schulferien und sind frei vereinbar.
Lediglich am 9. und 11. November 2015 können wir aufgrund von Volleyballspielen die Sporthalle nicht benützen.
Man kann somit den 26. Oktober 2015 zu einem „Tag der Bewegung und Fitness“ machen. Am Vormittag findet der traditionelle Fitlauf mit Nordic Walking statt. Am Abend geht es zur Gymnastik in die Sporthalle.
Seid IHR alle auch dabei???
+ BREAKING-NEWS zur Gymnastik +
Da wir wegen dem Umbau die Sporthalle erst ab 26.10.2015 (Start der Skigymnastik) benützen können, haben wir uns spontan entschieden, im Oktober an 3 Tagen eine WASSERGYMNASTIK durchzuführen.
Diese 3 Einheiten Wassergymnastik im Hallenbad Amstetten finden am …
- 5. Oktober 2015
- 12. Oktober 2015
- 19. Oktober 2015
… jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr im Erlebnisbecken statt.
Nähere Information sind bei Edith Mayrhofer unter 0650-9636757 zu erfragen.
Ski- & Sportgymnastik ab 26.10. bzw. 28.10.2015
Nach Fertigstellung der Johann-Pölz-Sporthalle starten wir wieder mit dem Training! Kurzfristige Änderungen der Hallenbenützung werden auf der ESV-Homepage, unter Facebook oder auf Twitter bekanntgegeben.
Am Montag, 9.11.2015 und Mittwoch, 11.11.2015 findet aufgrund von VCA-Volleyball-Spielen kein Training statt.
Erwachsene – jeweils Montag 26.10.2015 – 29.02.2016
- 19.00 – 20.00 Uhr in der Johann Pölz Sporthalle
- Schwerpunkt: Training der konditionellen Fähigkeiten, Bauch, Beine und Rücken sowie funktionelle Gymnastik
Sporttraining – jeweils Mittwoch ab 28.10.2015 – 02.03.2016
- 18.00 – 20.00 Uhr Johann Pölz Sporthalle
- Schwerpunkt: Sportbezogenes Konditions- und Entspannungstraining
Sporttraining „Fit in den Winter“
Nicht vergessen: heute Abend um 18.00 Uhr startet wieder für alle Mitglieder das Sporttraining „Fit in den Winter“ in der Sporthalle der Johann-Pölz-Halle in Amstetten – Dauer 2 Stunde.
Skigymnastik
Nicht vergessen: heute Abend um 19.00 Uhr startet wieder für alle Mitglieder die „geliebte“ Skigymnastik in der Sporthalle der Johann-Pölz-Halle in Amstetten – Dauer 1 Stunde.
