Unsere Fit-Angebote wurden mit dem Qualitätssiegel des Bundeskanzleramtes ausgezeichnet. Die kostenlose Teilnahme ist für alle Vereinsmitglieder des ESV Umdasch Amstetten ZV Skilauf, ZV FitnessClub oder der WGU möglich. Bei der Wassergymnastik ist der Eintritt in das Hallenbad Amstetten extra zu bezahlen.
Unsere Skigymnastik gliedert sich von Oktober bis Februar in 2 Teile:
Training für Jugendliche & Erwachsene
- Start ab Oktober, jeden Montag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Johann-Pölz-Sporthalle (ausgenommen und Feiertage)
- Schwerpunkt: Training der konditionellen Fähigkeiten in Bauch, Beine und Rücken
- Leitung: Edith Mayrhofer und Andrea Brunsteiner
Sporttraining
- Start ab Oktober, jeden Mittwoch, von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Johann-Pölz-Sporthalle (ausgenommen und Feiertage)
- Schwerpunkt: sportbezogenes Konditionstraining
- Leitung: Franz Auer und Edith Mayrhofer
Damit die „müden Knochen“ auch im Frühling gut bewegt werden, gibt es ab März unsere beliebte Wassergymnastik.
Wassergymnastik
Die bereits zur Tradition gewordene Wassergymnastik des ESV UMDASCH Amstetten Fitness Club findet jeden Montag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (ausgenommen Ferien und Feiertage) ab März bis zu den Sommerferien im Hallenbad Amstetten im Erlebnisbecken statt. Die genauen Tage werden im Blog veröffentlicht.
- Leitung: Edith Mayrhofer
- Eintrittspreis in das Hallenbad € 3,–/Montag, keine weiteren Kosten. Mitgliedschaft beim ESV Umdasch Amstetten ZV Skilauf, ZV FitnessClub oder der WGU ist aber erforderlich.
- Schwerpunkt: die Wassergymnastik umfasst Bewegung im Wasser, aktivierende Fitnessübungen und schonende Kraft- und Konditionsübungen
- Weitere Informationen: Edith Mayrhofer 0650-9636757
