Archiv für den Monat: Dezember 2018

PROSIT 2019

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Es ist fast schon Tradition, dass sich die Mitglieder und Freude des ESV UMDASCH AMSTETTEN ZV Ski & Fitnessclub am letzten Tag des Jahres in der Skiwerkstätte zum „Turmblasen“ versammeln.

Auch heuer wieder durften wir wieder viele Gäste bei uns begrüßen. Ein herzliches Dankeschön an Jürgen Dapprich und Martin Stumpp, die sich mit Gulaschsuppe und diversen „flüssigen Erfrischungen“ auf die Jahreswende vorbereitet haben. … und schlussendlich wurde dann auch noch das „Horn“ geblasen. 🙂

PROSIT NEUJAHR
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    Fröhliche Weihnachten

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    Wir wünschen allen unseren Mitgliedern und Freunden des ESV UMDASCH AMSTETTEN Zweigvereine Ski und Fitness ein gesegnetes Weihnachtfest,
    einen guten Rutsch ins neue Jahr und eine wunderschöne und unfallfreie Skisaison.

    SKI HEIL

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    Eislaufen statt Skifahren

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    Es stürmte, es regnete, es brauste der Wind gefährlich durch die Skilifte … ! Der lang ersehnte erste Skitag der Saison für unsere Jugendgruppe fiel wegen des miserablen Wetters heute leider ins Wasser – besser gesagt ins gefrorenes Wasser. Denn unsere „actionliebenden“ Kids ließen sich nicht aufhalten und wählten als Ersatzprogramm die Eishalle in Amstetten: waschechte Wintersportler eben. 🙂

    Nach der Einfahrtzeit am Eis, die es benötigte, da einige heute zum ersten Mal seit einem Jahr wieder auf den Kuven dahinglitten, ging es richtig los. Zitat unserer jüngsten Teilnehmerin: „Und jetzt foar i wia a Wüdsau!“ Das hat sich dann wahrlich bei allen bestätigt. Wie auf den Fotos zu sehen ist, begleitete die Kids eine Menge Spaß an ihrem winterlichen Ausflug, der natürlich wieder durch den legendären Besuch beim Maci am Abend abgerundet wurde.

    Jugendgruppe Newsletter 12/18

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    Endlich ist es so weit und wir verkünden für alle das neu zu erarbeitende Leistungsabzeichen, bei dem es wieder spannende Herausforderungen und eine Menge Punkte zu holen gibt!

    Das Leistungsabzeichen FITNESS WINTER wurde in den vergangenen Gruppenstunden erklärt und erfordert diesmal viel Praktisches. Im Folgenden werden die Aufgabenstellungen aufgelistet und natürlich gibt es nach Absolvierung wieder entsprechende wohlverdiente Zusatzberechtigungen!

    FITNESS WINTER Bronze:

    • Durchführung von mind. 30 min Ausdauertraininng 3x pro Woche über 3 Monate (Dokumentation mit vorgegebener Liste und ausgewählten Partner zur Kontrolle)
    • Teilnahme an mind. 2 Skitagen im Verein
    • Bewegungsspiel in der Gruppe anleiten, das auch Indoor durchführbar ist

    Die Absolvierung berechtigt zum Tragen des Leistungsabzeichens FITNESS WINTER in Bronze und dem Titel „Jugendfitnesscoach-Starter.“

    FITNESS WINTER silber:

    • Durchführung von mind. 30 min Ausdauertraining und 1 min Krafttraining 3x pro Woche über 3 Monate (Dokumentation mit vorgegebener Liste und ausgewählten Partner zur Kontrolle)
    • Teilnahme an mind. 3 Skitagen im Verein
    • Bewegungsspiel in der Gruppe anleiten, das auch Indoor durchführbar ist
    • Die Gruppe zu 5 min Aufwärmtraining anleiten
    • Zu einem beachtenswerten Punkt zum Thema „Bewegung im Winter“ vor der Gruppe referieren.

    Die Absolvierung berechtigt zum Tragen des Leistungsabzeichens FITNESS WINTER in silber und dem Titel „Jugendfitnesscoach-Anwärter.“

    Mit diesem Titel ist man berechtigt zu folgenden Funktionen:

    • Selbständiges Anleiten von Bewegungsspielen
    • Unterstützendes Anleiten von Trainingseinheiten im Rahmen der ESV Jugendgruppe

    FITNESS WINTER gold:

    • Mindestalter: 12 Jahre – Durchführung von mind. 30 min Ausdauertraining und 3 min Krafttraining 3x pro Woche über 3 Monate (Dokumentation mit vorgegebener Liste und ausgewählten Partner zur Kontrolle)
    • Teilnahme an mind. 3 Skitagen im Verein
    • Bewegungsspiel in der Gruppe anleiten, was auch Indoor durchführbar ist
    • Gruppe zu 5 min Aufwärmtraining anleiten
    • Mind. 2 Krafttrainings-Übungen anleiten und zu trainierenden Muskel erklären
    • Theorieprüfung

    Die Absolvierung berechtigt zum Tragen des Leistungsabzeichens FITNESS WINTER in gold und dem Titel „Jugendfitnesscoach.“

    Mit diesem Titel ist man berechtigt zu folgenden Funktionen:

    • Selbstständiges Anleiten von Bewegungsspielen
    • Selbstständiges Anleiten von Trainingseinheiten im Rahmen der ESV-Jugendgruppe
    • Vermitteln von theoretischen Inhalten zum Thema „Bewegung im Winter“ im Rahmen der ESV-Jugendgruppe.

    Deshalb, liebe Jugendgruppe, schnappt euch die Liste zur Dokumentation eurer Trainingseinheiten, sucht euch einen motivierenden Partner und los geht’s.

    In den Monaten Jänner – März 2019 möchten wir diesen Punkt bewältigt haben!

    Und wer jetzt sonst noch auf den Geschmack gekommen ist, darf gern bei uns mitmachen!

    Jugendskitag am 22.12.2018

    Der erste Jugendskitag steht wie bereits angekündigt am 22. Dezember auf dem Programm. Hier nochmal zur Wiederholung alle wichtigen Fakten:

    • Treffpunkt: 8.00 Uhr beim Hallenbad Amstetten
    • Abfahrt nach Hinterstoder im Sportbus
    • Rückkunft um 18.00 Uhr
    • Kosten: € 34,– Im Preis inkludiert: Busfahrt, Betreuung, Mittagessen, Liftkarte.

    Für diesen Ausflug wird uns voraussichtlich Johannes W. begleiten! Herzlichen Dank für diese Unterstützung!

     

    Zum Abschluss einen guten Rutsch!

    Ja genau, so schnell ist dieses Jahr schon wieder vorbei. Trotzdem wir mitten in der Saison stecken haben wir unsere letzte Gruppenstunde am 20.12.2018 und starten im neuen Jahr nach dem Skikurs am 17.1.2019 wieder voll durch!

    Die ESV-Jugend wünscht allen, denen wir heuer nicht mehr begegnen gleich eine besinnliche Adventzeit und ein friedvolles frohes Weihnachtsfest! Natürlich auch einen guten Rutsch hinüber ins neue Jahr, wo wir uns hoffentlich gleich beim großen Skikurs „Snowfun“ wieder treffen!

    Einfahrwochenende 08.-09.12.2018 für unsere begeisterten Skikids am Hochkar.

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    Gregor Breinl organisierte bereits im Sommer ein Einfahrwochenende am Hochkar. Am Samstag, 8.12. 2018 war es dann soweit. Die Crew, bestehend aus Gregor und Monika Breinl und Mandi Liendl, startete mit 9 Kids um 07:30 Uhr von Euratsfeld aus, die Fahrt mit dem Sportbus auf das Hochkar.

    Da nur mehr die Skischuhe zum Anziehen waren, konnte bereits um 9:00 Uhr das Training unter der Leitung von Trainer Mandi beginnen. Auch Videoaufnahmen von den Freifahrten wurden gemacht und gleich beim Mittagessen analysiert. Dabei wurden die Kids auf versteckte Fehler aufmerksam gemacht, aber auch das Positive wurde herausgestrichen. Wieder auf der Piste zurück, wurde mit verschiedenen Übungen versucht, die Sicherheit am Ski zu festigen und den einen oder anderen Fehler auszumerzen. Das Training endete mit einigen Freifahrten um 16:00 Uhr. Danach ging es ins Schutzhaus Quartier beziehen, duschen und zum Abendessen. Der Tag endete mit intensiven Spielen und Fernsehen. Alle waren begeistert und vollauf zufrieden.

    Am nächsten Morgen, nach dem Frühstück und dem Verlassen des Quartiers, begann – im Gegensatz zum Vortag – bei heftigem Schneetreiben das Training. Trotz des Schlechtwetters waren alle wieder voll bei der Sache und auch dieser Tag verging wie im Flug.

    Ein Dankeschön an Gregor, Monika und Mandi für die perfekte Organisation und Durchführung. Vielleicht im nächsten Jahr wieder????? Die Kids würden sich freuen.

    1. WGU-Ausfahrt

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    Am SA 15.12.2018 fand die 1. Ausfahrt der Werksgemeinschaft Umdasch (WGU) statt. In einem vollen Bus von Richi Brandstetter ging es auf die Reiteralm. Das Wetter hätte zwar etwas besser sein können, dafür erwartet die Skifahrer den ganzen Tag wunderbarer Pulverschnee und fantastische präparierte Pisten.

    Ein großes Dankeschön an Renate Flexl und Manfred Brunnhofer für die wie immer perfekte Organisation.